ÜL-Fortbildung: Koordination und Neurofitness
Koordination und Neurofitness
Koordination ist die Grundlage jeder menschlichen Bewegung und das Zusammenspiel vom zentralen Nervensystem (ZNS) als Steuersystem und der Skelettmuskeln als Ausführungsorgan innerhalb eines Bewegungsablaufs. Je höher die koordinativen Fähigkeiten sind, umso effizienter und präziser erfolgt die Bewegung. In dieser Fortbildung werden die koordinativen Fähigkeiten verbessert indem spezielle Bewegungsabläufe neu erlernt und eingeübt werden.
Neben dem Muskeltraining wird auch die Neurofitness trainiert, indem der Geist auf spielerische Art und Weise angesprochen und trainiert wird. Folgende Inhalte werden vermittelt: Was ist Koordination? Erhöhung der Koordinationsfähigkeit durch spezielle Bewegungsabläufe und Übungen - Was ist Neurofitness? Übungen zur Förderung der Neurofitness.
UE/Zielgruppe: 8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referentin: Monika Volkmann-Lüttgen
Ort: Wetzlar-Hermannstein, Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule,
Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar
Termin: Sa. 30.09.2023, 9.30-16.00 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Kursnummer: 70879
Anmeldung: Tel. 06441/995213 oder
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Alle Daten
- 2023-09-30 09:30 - 16:00