ÜL-Fortbildung: K & K fit - Kopf und Körper
K & K Fit - -Kopf & Körper fit
Ein Programm-Mix für die Gesundheit von Kopf und Körper!
Der Körper braucht Bewegung, die Muskeln Training und das Gehirn Aufgaben um leistungsfähig, wach und interessiert zu bleiben. Ein fitter und agiler Mensch verkörpert dies und beweist somit im Alltag oft auch eine hohe Denkflexibilität, Anpassungsfähigkeit und Mobilität. Unterschiedliche Anregungen für drinnen und draußen werden wir an diesem Tag zusammenstellen. Inhalte sind u.a.
- Brainwalk / Denkspaziergang / Gehübungen
- Spiele für den Kopf mit leichter Bewegung
- Gymnastik für den Körper
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen! (Bei Regen bleiben wir in der Halle.)
UE/Zielgruppe: 8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referentin: Monika Volkmann-Lüttgen
Ort/: Sporthalle der Philipp-Schubert-Schule, Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar,
Termin: Sa. 14.05.22, 9.30-16.00 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Kursnummer: 70831
Alle Daten
- 2022-05-14 00:00