Hollistisches Fitness- und Gesundheitstraining mit sehr guter Resonanz
Am Samstag 13.5.23 fand unter der sachkundigen Leitung von Milana Succo eine ganzheitliche und auch „schweisstreibende“ ÜL-Fortbildung in Hermannstein statt. Die Schwerpunkte lagen für die 21 TN bei praktischen Übungen aus den Bereichen Krafttraining, Ausdauertraining, Koordination, Gleichgewicht, HIIT und Entspannung mit theoretischem Fachwissen aus der Sport- und Trainingswissenschaft vor dem Hintergrund des Fitness- und Gesundheitstrainings.
Ebenso ging es um Fragen, welche Unterschiede es zwischen Fitness- und Gesundheitstraining gibt und worin sich die jeweiligen Zielgruppen unterscheiden sowie man den oft heterogenen Zielgruppen innerhalb einer Kursstunde gerecht werden kann.
Teilnehmergruppe mit Milana Succo (1.v. li. vorner)