„Mind Body Workshop“ mit vielen Ideen für fließende Sportstunden
Westliche und östliche Bewegungsformen zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist lernten 17 Übungsleiter/innen am Sa. 2.10.21 in Wetzlar-Hermannstein kennen - ein attraktives Sportprogramm und Stundenkonzepte unter der Leitung der Referentin Sonja Hergert.
Die Schwerpunkte waren variabel in den verschiedenen Bereichen, ob Tai Chi/Qi Gong oder “Power Chi“, Aspekte aus Pilates- und Faszientraining, u.v.m.. Eine Übungsleiterfortbildung mit einer interessanten Mischung bei der Verbindung beider Ebenen, die sehr gut bei den Teilnehmern ankam.
TN-Gruppe, 2.v. re. sitzend , Sonja Hergert