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ÜL-Fortbildung „Wohlfühlübungen für den Rücken“ mit überwältigender Resonanz

Seit Wochen ausgebucht - erfuhren 26 ÜL am Sa. 21.9.19 in Wetzlar-Hermannstein viel Wissenswertes und neue Ideen und aus dem Bereich des Rückentrainings. Die erfahrene Referentin Anna Maria Pröll hatte ein interessantes und abwechslungsreiches Angebot im Programm.

Es wurden einfache Übungen und Übungsfolgen aus dem Jin Yoga, der Eutonie, der Feldenkraismethode und unterschiedliche Gymnastikformen vorgestellt, welche den Körper beweglich halten ohne anstrengend und erschöpfend zu sein. Abschließend erlebten die TN Übungen zur Tiefenentspannung aus den Bereichen der Selbsthypnose, dem Yoga, Qi Gong und der Meditation. Die Teilnehmer waren begeistert dabei.

LG 21.9.19 reduziert

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