Übungsleiterfortbildung mit vielen Ideen für fließende Workoutstunden
Eine Stunde sich im Fluss zu bewegen, ohne Pausen, mal sanft, mal kraftvoll und dabei ganz effektiv, in Harmonie mit Körper und Geist –23 Übungsleiter/innen erlebten am Sa. 26.5.18 ein attraktives Sportprogramm und Stundenkonzepte ohne Unterbrechung unter der sachkundigen Anleitung der Referentin Simone Müller.
Die Schwerpunkte waren variabel, einmal Rückentraining, Pilates oder Beweglichkeit, je nach Zielsetzung und Gruppe.
TN-Gruppe, 3.v. li. sitzend , Simone Müller