Wassergymnastik / Aquafitness für Erwachsene und Senioren

Die positiven Auswirkungen der gesundheitsfördernden Wassergymnastik sind:

• hohe Bewegungssicherheit
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
• Durchblutungsfördernd und Stoffwechselanregend
• optimales Muskel- und Gleichgewichtstraining,
• Koordination und Gelenkentlastung
• erhöhter Kalorienverbrauch
• geringes Verletzungsrisiko

...und Spaß und Freude kommen hier ebenfalls nicht zu kurz.
(Auch für Nichtschwimmer geeignet.) Eine Teilnahme ist ggf. auch im laufenden Kurs möglich!

Aktuelles:

Bedingt durch die Schließung der Schimmbäder ab 2.11.20 pausieren die Kurse in der Wassergymnastik im Hallenbad Ehringshausen und Solms.  Alle Teilnehmer/innen werden informiert, wenn es weitergehen kann.

Hallenbad Solmser Land

20 Unterrichtseinheiten - Start: ab 6.10.20

Freitag
Kurs 1  08.45 - 09.25 Uhr
Kurs 2  09.30 - 10.10 Uhr
Kursleitung: Eric Wenzel

Dienstag
Kurs 3 16.00 - 16.40Uhr
Kurs 4 16.45 - 17.25 Uhr*
(*Kurs 5 hat ein höheres Leistungsniveau)
Kursleitung: Ursula Bodem

Mittwoch
Kurs 5 9.30 – 10.10 Uhr
Kursleitung: Klaus Engelhardt

 Gebühr: Die Teilnahmegebühr auf Anfrage

Hallenbad Ehringshausen 20 UE

Neustart ab 10./11.9.20

Kurs 1 donnerstags 14.30 - 15.10 Uhr
Kurs 2 donnerstags 15.20 - 16.00 Uhr
Kurs 3 freitags 09.30 - 10.10 Uhr
Kurs 4 freitags 10.20 - 11.00 Uhr

Leitung: Renate Zimmermann

15 Unterrichtseinheiten (ohne Eintritt), max 15 TN je Kurs

Information und Anmeldung:
Sportkreis Lahn- Dill e.V. Geschäftsstelle
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion), 35576 Wetzlar, Tel. 06441/99-5213
info@skld.de