Über 200 Teilnehmer beim „7. Erlebnistag Sport 50+“ in Aßlar

Die breite Angebotspalette im Sportzentrum Aßlar / Laguna reichte dabei von Aqua-Fitness, Indoor-Cycling und Qi Gong über Tanzen, Rücken- und Gedächtnistraining bis hin zu Yoga, Pilates, Flexibar, Fitness-Mix, Entspannung sowie Gleichgewichts-, Koordinationstraining, Boule und Slackline.

Alle Angebote boten daher mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm zusammen mit Gleichgesinnten die Möglichkeit, sich mit Spaß zu bewegen und gleichzeitig etwas für die körperliche und geistige Gesundheit zu tun. „Sport und Bewegung führen zu mehr Wohlbefinden. Tatsächlich ist es nie zu spät, mit dem Training zu beginnen“, so Sportkreis Vorsitzende Gudrun Felkl.

Fotos: Bärbel Dobsza und Ulrike Gerke