„Theraband und Pezziball“ – ein gut besuchtes Weiterbildungsangebot im Sportkreis Wetzlar

Beim Theraband handelt es sich um das kleinste Fitnessstudio in Hosentaschenformat. Es ist ausgesprochen vielseitig und preiswert, und ist zum Muskelaufbau, zur Kraftausdauer und für Koordinationsübungen geeignet. Der Pezziball gewährt wechselnde Be- und Entlastung der Wirbelsäule in aufrechter Haltung, Koordination, Gleichgewicht, Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, Gesäß und Oberschenkel können hier trainiert werden auch kann man beide Geräte sehr gut kombinieren.

Teilnehmergruppe, 2.v.li. stehend Referentin Elke Jung