Sportforum "Körper und Seele in Einklang bringen"
Da in der heutigen Gesellschaft Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung weit verbreitet sind, standen einen Tag lang alle Themen rund um Sport und Bewegung im Mittelpunkt. Welche positiven Auswirkungen eine gesunde Lebensweise auf den Menschen hat, brachten die Experten, darunter acht Ärzte aus der Region, den Besuchern in Fachvorträgen näher. Hauptaugenmerk dieser Veranstaltung lag auf dem Zusammenspiel zwischen Sport und Gesundheit. Die Fachleute erläuterten in einzelnen Präsentationen das Zusammenwirken von Sport und Immunsystem, Orthopädie, Diabetes, Herz-Kreislauf, Geriatrie (Altersheilkunde) und Ernährung. Darüber hinaus konnte man sich an Informationsständen der Krankenkassen und Anbietern aus dem Sport- und Gesundheitsbereich beraten lassen. Ziel der Veranstaltung war, Bewegung als vorbeugende Maßnahme gegen Übergewicht und den damit verbundenen körperlichen Nachteilen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen herauszustellen und die Vernetzung zwischen Krankenkassen und Ärzten zu verbessern.
Einer der Referenten, Wolfgang Bunk, Sport- und Arbeitsmediziner und Leiter des Werksärztlichen Dienstes Wetzlar, gab in seinem Vortrag „Sportliche Auswirkungen auf die Gesundheit“ Tipps, wie man neben regelmäßiger sportlicher Betätigung (mindestens dreimal 30 Minuten pro Woche) das Wohlbefinden verbessern kann. Gute soziale Beziehungen und eine überschaubare Arbeit gehörten ebenso dazu, wie viel zu lachen, genug freie Zeit zu haben und seine eigenen Bedürfnisse kennen zu lernen, ohne sich von äußeren Dingen beeinflussen zu lassen.
Neben dem Sportforum Gesundheit veranstaltet der Sportkreis 13 Wetzlar am 12. April bereits zum fünften Mal den „Erlebnistag Sport 50+“. Das Sportangebot umfasst unter anderem Pilates, Rücken-fit, Tanzen und Nordic Walking. Die Teilnahme ist kostenfrei. Der Erlebnistag Sport findet im Sportzentrum Aßlar statt.
Mit Sport vorbeugen- (v.l.): Wolfgang Bunk (Sport- und Arbeitsmediziner, Leiter des Werksärztlichen Dienstes Wetzlar),
Frank Weller (Vorsitzender Sportkreis 13 Wetzlar), Thomas Roth (Mitglied im Vorstand) und
Gudrun Felkl (stellvertretende Vorsitzende des Sportkreises13) klärten die Besucher in der Stadthalle darüber auf, was Sport für die Gesundheit tun kann.
Text und Foto: Kolb (Wetzlarer Neue Zeitung)