„Rückenfitness heute“ – ein gelungenes Weiterbildungsangebot des Sportkreis 13 Wetzlar

Unter der sachkundigen Leitung von Fitnesstrainerin Monika Lüttgen beschäftigte sich der kurzweilige Workshop mit neuen Trends und altbewährten Übungen: Ob Pilates, Core- oder Balancetraining, die Stabilität der Rumpfmuskulatur ist der ausschlaggebende Faktor. Die Teilnehmer erlebten dabei einen vielfältigen Mix aus Theorie und Praxis sowie zahlreiche Anregungen für die eigene Unterrichtsplanung.

Foto (Bärbel Dobsza): Teilnehmergruppe mit Referentin Monika Lüttgen (2.v.re.,sitzend)