Propriozeptives Training – 21 Übungsleiter bildeten sich in Aßlar weiter

Darunter versteht man die Stabilisierung der Gelenke durch die Kräftigung der kleinsten Muskeln und die Schulung des Muskel- Nerv- Zusammenspiels, Gleichgewichtsschulung, Training nach Verletzungen und zur Prävention. Stabilisierung der aufrechten Haltung. Vor allem für die Bereiche Fuß, Knie, Rücken, Schultern und Ellenbogen lässt sich hiermit wunderbar trainieren. Im zweiten Teil des Workshops führte die sachkundige und erfahrene Referentin Almut Krüger (Hofheim) noch in die verschiedenen Bereiche der Wirbelsäulengymnastik ein. 21 Übungsleiter/innen aus dem mittelhessischen Raum waren vollauf begeistert und holten sich viele neue Ideen für ihre Übungsstunden.

Text und Bild
Bärbel Dobsza
(Sportreferentin)

Teilnehmergruppe bei der Wirbelsäulengymnastik