„Koordination und Körperwahrnehmung im Alter“ – Neue Ideen im Gesundheitssport mit Almut Krüger“

Beine, Arme und Gedanken zu koordinieren fällt oft mit zunehmendem Alter schwerer, doch neues Lernen und Koordinieren bringt die Gehirnzellen wieder in den Leistungs- und Lernmodus, und so können viele Alterungsprozesse verlangsamt werden. Das Gehirn und der Körper sind bis ins hohe Alter lernfähig und so dient regelmäßiges Lernen der Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness. Ganz nach dem Motto: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Informationen zu einem sinnvollen Stundenaufbau und der Einsatz von vielfältigen Materialien rundeten den Tag ab.

Teilnehmergruppe mit Almut Krüger (1. Reihe, 3. v. li.)