„Wer ist hier alt ?“ – Fitness für Erwachsene und Senioren

Die Referentin Dr. Jutta Aletter verstand es wieder in einmaliger Weise, ihr Trainingskonzept und ihren reichen Erfahrungsschatz an den „Mann bzw. Frau“ zu bringen. Mit dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln und Handgeräten, wie z.B. Redondobällen, Tüchern, Tubes, Stäben, Hanteln, …wurden Möglichkeiten der Intensitätssteuerung bei den zahlreichen Übungen dargestellt, die alle dem Erhalt und der Förderung der Gesundheit, der Freude in der Gemeinschaft und auch dem bewussten Genuss des Augenblicks dienen.

Text und Bild
Bärbel Dobsza
(Sportreferentin)

Gruppenbild der TN, 5.v.li., 2. Reihe stehend, Referentin Dr. Jutta Aletter