Fit und Gesund älter werden mit Wassergymnastik

Seit vielen Jahren leitet die erfahrene und sachkundige Übungsleiterin Lydia Bernhard zwei Kurse am Mittwochvormittag (ab 9.00/9.40 Uhr), samstags (ab 9.00 Uhr) trifft man sich bei Brigitte Weinl.

Bekanntlich gibt es nichts Besseres für den Körper, als Bewegung im Wasser. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur - alle Übungen fallen einfacher als "an Land". Eine Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordination und der Bewegungssicherheit ergeben sich so fast automatisch. Spaß und Geselligkeit kommen hier ebenfalls nicht zu kurz und dies ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Interessierte wenden sich an die Sportkreis-Geschäftsstelle unter Tel. 06441-995213 oder kommen zu den Übungszeiten direkt ins Bad. 

Bild und Text: Bärbel Dobsza

Wagym.WZ.2016.Gruppe1+2 - Beide Mittwochsgruppen mit Lydia Bernhard (hintere Reihe, 3.v.li.) in Aktion