„Ein Koffer voller Ideen rund um den Redondoball“

Die Referentin Simone Müller begeistere die TN mit vielfältigen Ideen und Stundenmodellen rund um den blauen Latexball. Je nachdem wie man den Ball einsetzt, wirkt er unterstützend, erschwerend, vertiefend oder entspannend, ob im Cardio-Taining, in Kräftigungsstunden, beim Pilates-Workout oder in der Entspannung. In jedem Fall ist dieses kleine kostengünstige Handgerät eine Bereicherung für zahlreiche Stundenbilder. Eine rundum gelungene Veranstaltung mit vielen neuen Anregungen für die Übungsleiter/innen.

Text und Bild
Bärbel Dobsza
(Sportreferentin)

Simone Müller demonstriert die richtige Körperhaltung

Gruppenbild der TN, 4.v.li., vordere Reihe sitzend, Referentin Simone Müller