Ausgebuchte Fortbildung

Eine gute Rumpfstabilität beginnt schon an den Schultern, denn diese helfen beim Halten der Stabilität, nicht zu vergessen die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, wie natürlich auch die Rückenmuskulatur! Die TN lernten vielfältige Übungen und Differenzierungsmöglichkeiten zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung kennen und erhielten zahlreiche Anregungen für die Unterrichtspraxis.

Teilnehmergruppe mit Monika Lüttgen (vordere Reihe, 1. v. re.)