Gut besuchte ÜL-Fortbildung "Pilates in der Wirbelsäulengymnastik und Balanceübungen"

Besondere Schwerpunkte lagen im Bereich der Rückenfitness, im Schulter-Nacken-Bereich sowie bei Balanceübungen. Mit vielen interessanten Beispielen dieses körperbewussten, ruhigen, kraftvollen und auch geistig anspruchsvollen Trainings konnten die 23 Übungsleiterinnen neue Ideen und Anregungen für ihre Vereinsgruppen sammeln.