ÜL-Fortbildung "Aktive Entspannung - Bodx & Mind Mix" mit Simone Müller

unter der Leitung der Referentin Simone Müller. Vorgestellt wurden unterschiedliche Stundenkonzepte - gemixt aus Elementen von Tanz, Gymnastik, Stretching, Atemarbeit und Entspannungstechniken. Das Programm beinhaltete auch Sequenzen aus Yoga, Pilates, Autogenes Training, Mediation und einigem mehr. Die TN dieser ausgebuchten Veranstaltung des Sportkreises Lahn-Dill waren voll des Lobes über diesen aktiven und entspannenden Tag.