"Leicht & Fit mit Zirkeltraining" - eine gelungene und schweißtreibende Fortbildung für Übungsleiter

Die Referentin Carina Reuschling (5.von li.) vermittelte auf sachkundige und abwechslungsreiche Art drei verschiedene Einheiten, vereinte funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training sowie sensomotorisches Training in aufeinander aufbauenden Zirkel-Stationen. Die TN waren begeistert bei der Sache, denn hier kombinierte sich optimales Training mit Spaß an der Bewegung.