Alltags-Fitness-Test

Die Veranstaltung findet am Freitag, 27. November 2026, von 15:00 bis 18:00 Uhr in der Volkshalle Ehringshausen, Marktstraße 5, statt.

Beim Alltags-Fitnesstest können die Teilnehmenden an sechs verschiedenen Stationen ihre körperliche Fitness überprüfen. Getestet werden unter anderem Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Die Ergebnisse geben eine Einschätzung darüber, wie gut die aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit ist und welche Bereiche gezielt verbessert werden können.

Der Alltags-Fitnesstest richtet den Blick dabei nicht auf sportliche Höchstleistungen. Vielmehr geht es um die Frage, welche körperlichen Voraussetzungen wichtig sind, um auch mit zunehmendem Alter den Alltag möglichst aktiv, mobil und selbstbestimmt gestalten zu können.

Im Anschluss an den Test erhalten die Teilnehmenden eine persönliche Einschätzung ihrer Ergebnisse. Dabei werden individuelle Stärken und mögliche Verbesserungspotenziale aufgezeigt. Gleichzeitig gibt es Anregungen, wie sich Bewegung einfach in den Alltag integrieren und die persönliche Fitness erhalten oder verbessern lässt.

Die Auftaktveranstaltung bietet darüber hinaus Gelegenheit, den Alltags-Fitnesstest und seine Einsatzmöglichkeiten im Lahn-Dill-Kreis kennenzulernen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Termin und Veranstaltungsort

Freitag, 27. November 2026
15:00 bis 18:00 Uhr

Volkshalle Ehringshausen
Marktstraße 5
Ehringshausen

Anmeldung

Eine Anmeldung zur Auftaktveranstaltung ist bis zum 15. November 2026 möglich. Die Plätze sind begrenzt. 

Sportkreis Lahn-Dill (Geschäftsstelle)  info@skld.de ; Tel.: 06441/99-5209