25 ÜL suchten neue Ideen für ihre Sportgruppen

In der Übungsleiter-Fortbildung „Funktionelles Training für Ältere“ des Sportkreises Lahn-Dill e.V. am Sa. 31.10.26 in Wetzlar-Hermannstein lag der Schwerpunkt im Kennenlernen geeigneter Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination um altersbedingten Einschränkungen präventiv vorzubeugen. Neben kurzen theoretischen Inhalten zu den Veränderungen im Alter, die in der Trainingsplanung berücksichtigt werden sollten und wie diesen präventiv vorgebeugt werden kann, lag der Fokus vor allem auf der praktischen Umsetzung. Dank dem engagierten und kompetenten Einsatz der Referentin Yvette Dörner hielten die TN ein umfassendes Übungsrepertoire sowie konkrete Stundenbilder. Eine rundum gelungene Veranstaltung mit großer Resonanz.