Erfolgreiche ÜL-Fortbildung "Trainingsvariationen Teil I"

Ausgebucht, abwechslungsreich und praxisnah: 25 Übungsleiterinnen und Übungsleiter nahmen am Samstag, 12. September 2026, an der Fortbildung „Trainingsvariationen Teil I“ in der Sporthalle Hermannstein teil. Unter der fachkundigen Leitung von Yvette Dörner erwartete die Teilnehmenden ein vielseitiger Tag rund um ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training. Auf dem Programm standen unter anderem Krafttraining mit und ohne Zusatzgeräte, Grundlagen und praktische Umsetzung des Krafttrainings, Mobilisation von Gelenken sowie Übungen für Sehnen, Bänder und Faszien. Auch die Lösung muskulärer Verspannungen, Koordination sowie Mono-, Dual- und Multitasking wurden praxisnah vermittelt. Entspannungseinheiten rundeten das Programm ab.
Mit vielen neuen Übungsideen und Anregungen für die eigenen Kursstunden ging ein rundum gelungener Fortbildungstag zu Ende. 
Die Fortsetzung folgt im Frühjahr 2027.