Gut besuchte ÜL-Fortbildung "Fitness-Mix" mit Carina Reuschling

Schwerpunkte waren Ausdauer, Kräftigungs-, und Stabilisationstraining sowie Stretching. Eine meditative Entspannung ließ den Workshop ausklingen. Neben den praktischen Übungen und theoretischen Erläuterungen rundete ein Erfahrungsaustausch die gelungene Fortbildung ab.

Gruppenbild der TN, 1.v. re. sitzend, Carina Reuschling