Alltags Fitness Test 2026
Ort: Marktstrasse 5, 35630 Ehringshausen
Verein: Sportkreis Lahn-Dill e.V.
WIE FIT SIND SIE FÜR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN IM ALTER?
Wenn Sie über 60 sind, helfen Ihnen sechs kleine Übungen dabei, das herauszufinden!
Machen Sie den ALLTAGS-FITNESS-TEST
Jetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen!
WIR LADEN EIN: Testen Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit den sechs einfachen,
wissenschaftlich geprüften Übungen des Alltags- Fitness-Tests und erfahren Sie, ob Ihre
aktuelle Fitness für ein selbst bestimmtes Leben im höheren Alter ausreicht.
Wo? Volkshalle , Marktstr. 5, 35630 Ehringshausen
Wann? 27. November 2026 15-18 Uhr
Das erwartet Sie bei Kaffee und Kuchen:
Vorstellung und Durchführung des Alltags- Fitness-Tests mit Beratung zu individuellen Stärken und Schwächen.
Wir starten mit dem Vortrag "Bewegung und Selbstständigkeit im Alter".
Jetzt anmelden: Anmeldung erforderlich bis 12.11.2026
Sportkreis Lahn-Dill e.V. info@skld.de Tel.: 06441-995209
Das müssen Sie beachten:
• Sie haben keine schwerwiegenden Beeinträchtigungen
• 6 Testübungen dauern ca. 15 Minuten
• In bequemer Alltagskleidung möglich
• Der Test ist kostenlos