Mobility Moves – ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining
Am Samstag 11.3.23 lernten 19 Übungsleiter/innen unter der sachkundigen Leitung von Sonja Hergert die Vielseitigkeit von Mobility Moves kennen. Ausgehend vom Functional Training - verbunden mit Elementen aus dem Faszientraining und neuromuskulären Training - kamen Entspannungstechniken und neue Gestaltungsmöglichkeiten zum Thema. Ein gelungene und vielseitige Fortbildung mit sehr guter Resonanz.
