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Wassergymnastik / Aquafitness für Erwachsene und Senioren

Kursangebote für interessierte Bürger 2020

Wassergymnastik oder Aqua-Training in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u.a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen im brusttiefen oder auch tiefen Wasser. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.

Die positiven Auswirkungen der gesundheitsfördernden Wassergymnastik sind:

  • hohe Bewegungssicherheit
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Durchblutungsfördernd und Stoffwechselanregend
  • optimales Muskel- und Gleichgewichtstraining,
  • Koordination und Gelenkentlastunglogo bildung
  • erhöhter Kalorienverbrauch
  • geringes Verletzungsrisiko

...und Spaß und Freude kommen hier ebenfalls nicht zu kurz.
(Auch für Nichtschwimmer geeignet.) Eine Teilnahme ist ggf. auch im laufenden Kurs möglich!


Hallenbad Solmser LandWagymSolmsMi.4

20 Unterrichtseinheiten -

Start: ab 6.10.20

 

Freitag
Kurs 1  08.45 - 09.25 UhrTN Gruppe Fr. Solms 2 Nov. 2018
Kurs 2  09.30 - 10.10 Uhr
Kursleitung: Eric Wenzel

Dienstag
Kurs 3 16.00 - 16.40Uhr
Kurs 4 16.45 - 17.25 Uhr*
(*Kurs 5 hat ein höheres Leistungsniveau)
Kursleitung: Ursula Bodem

MittwochGruppe Mi. KLaus 2018 reduziert
Kurs 5 9.30 – 10.10 Uhr
Kursleitung: Klaus Engelhardt

 

 

 

Gebühr: Die Teilnahmegebühr auf Anfrage

 


Europabad Wetzlar 20 UEWagym.WZ.2016 Gruppe12

Bedingt durch einen erhöhten Bedarf der umliegenden Schulen und die Corona Einschränkungen im Bad sind ab ca. Ende September leider keine geeigneten Beckenzeiten mehr für uns frei. Für die bisher 40 aktiven Teilnehmer/innen in drei Kursen ist leider ein Neustart bis auf Weiteres nicht möglich.

 


Hallenbad Ehringshausen 20 UE25 Jahre Wagym Ehs 1

Neustart für die im Märzabgebrochenen Kurse

ab 10./11..9.20

Kurs 1 donnerstags 14.30 - 15.10 Uhr
Kurs 2 donnerstags 15.20 - 16.00 Uhr
Kurs 3 freitags 09.30 - 10.10 Uhr
Kurs 4 freitags 10.20 - 11.00 Uhr

Leitung: Renate Zimmermann

15 Unterrichtseinheiten (ohne Eintritt), max 15 TN je Kurs
Anmeldung für ehemalige Teilnehmer/innen unbedingt erforderlich!


Information und Anmeldung:
Sportkreis Lahn- Dill e.V. Geschäftsstelle
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion), 35576 Wetzlar, Tel. 06441/99-5213
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

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Karte Geschäftsstelle

Kontakt

Sportkreis Lahn-Dill e.V.
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion)
35576 Wetzlar

Tel. 06441 / 995213
Fax 06441 / 995204
info@skld.de

Geschäftszeiten:
Mo.- Fr. 08.00 - 12.30 Uhr,
(und nach Vereinbarung)

Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
baerbel.dobsza@skld.de

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