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ÜL-Fortbildung: Pilates Basics

Kategorie
Bildung
Datum
28. Sep 2019 00:00
Veranstaltungsort
Philipp-Schubert-Schule Wetzlar-Hermannstein

Pilates Basics

Anhand typischer Pilates-Übungen werden in diesem Workshop die acht Prinzipien von Joseph Pilates erklärt und erfahrbar gemacht. Pilates ist mehr als nur die Bewegung des Körpers. Atmung, Bewusstsein, und die Führung der Bewegung spielen genauso eine Rolle, wie das Bewusstsein für den Körper im Raum. Pilates ist effektiv für Körper und Geist. Pilates richtet auf und du wächst über dich selbst hinaus. Lerne die wichtigen Aspekte des Pilates kennen, oder mache sie dir wieder bewusst, auch um in anderen Stunden die Effizienz von Pilates mit einzubringen Die Stärkung des Beckenbodens gehört hier genauso dazu, wie die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Entspannung.

UE/Zielgruppe: 8 UE/(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte

Referentin: Almut Krüger

Ort: Wetzlar-Hermannstein, Turnhalle der Philipp-Schubert-Schule,

Blasbacher Str. 14, 35586 Wetzlar

Termin: Sa. 28.09.19, 9.30-16.00 Uhr

Gebühr: 60,- Euro

Kursnummer: 70723

 
 

Alle Daten

  • 28. Sep 2019 00:00

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Kontakt

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Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion)
35576 Wetzlar

Tel. 06441 / 995213
Fax 06441 / 995204
info@skld.de

Geschäftszeiten:
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(und nach Vereinbarung)

Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
baerbel.dobsza@skld.de

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